부정적인 사람들의 특징에는 무엇이 있을까요? 전체적으로 생각 자체가 어둡고 부정적일텐데요. 부정적인 사람들의 패턴을 알아보고 자신은 그런지 않은지 생각해봐요.

부정적인 사람들의 8가지 생각 패턴
1. 이분법적 사고 2. 정신적 여과 3. 성급한 일반화 4. 개인화 시키기 5. 낙인찍기 6. ‘해야만 해’ 강박 7. 감정적 추론 8. 임의적 추론