[GEN - 주한외국기업뉴스] ◇ 래리 필라테스 원지민 대표 인터뷰
Q 래리 필라테스에 대한 소개 부탁드립니다.
A 안녕하십니까. 과천 중앙동 래리 필라테스 대표 원지민입니다. 사단법인 대한필라테스 지도자 협회 교육과정을 수료했고, 그 외 이파마스터협회, KPEE 협회까지 3개의 협회의 자격증을 수료했습니다. 꾸준한 발전을 추구하는 편이라 현재도 교육강사계의 유명하신 분들께 필라테스레슨을 받고 있습니다. 래리필라테스는 회원님의 요구사항을 파악하여 체형을 과학적인 분석으로 확인할 수 있도록 과천에서 유일하게 3D체형분석기(엑스바디)를 보유하고 있습니다. 엑스바디는 뼈뿐만 아니라 근육과 연골까지 검사할 수 있는 방식이며 통증의 원인이 되는 근골격계의 불균형을 알 수 있는 엑스레이의 진보 버전이며, 몸의 상태를 한눈에 확인할 수 있다는 게 큰 장점입니다. 또한 캐나다 명품기구 STOTT 기구를 설비했습니다. 이 기구의 장점은 몸을 보다 더 정교하게 움직임으로서 운동 효과를 극대화할 수 있다는 것입니다. 회원님들의 체형 확인부터 운동의 섬세한 움직임까지도 세심하게 알려드리고자 하는 마음에서 보유하게 됐습니다.
Q 래리 필라테스를 설립하시게 된 동기와 사유는 무엇일까요?
A 어릴 때부터 몸이 약했고, 사춘기 때부터 살이 찌기 시작하면서 운동을 시작했습니다. 그 후로 20년 이상을 운동하면서 우연히 필라테스를 접하게 됐는데 내 몸의 변화를 확실히 느끼게 됐고, 회원에서 강사, 그리고 센터 설립까지 하게 됐습니다. 바쁜 현대인들이 필라테스를 통해 신체 건강뿐만 아니라 마음까지도 건강할 수 있는 공간을 만들고 싶었습니다.
Q 래리 필라테스 운영 시 가장 중요하게 생각하시는 점은 무엇일까요?
A 필라테스의 본질을 중요하게 생각합니다. 필라테스의 원리 중 호흡(Breathing)을 통해 코어의 힘을 기르고 마음의 안정까지도 느낄 수 있습니다. 기본이 되는 호흡부터 내 몸을 제대로 움직일 수 있는 능력을 기를 수 있도록 제대로 된 필라테스 교육으로 회원님들의 건강한 신체와 정신을 깃들 수 있도록 하는 게 가장 중요하게 생각하는 점입니다.
Q 래리 필라테스의 특장점으로는 무엇이 있을까요?
A 내 몸의 변화를 눈으로 확인해야 확실한 효과를 느낄 수 있습니다. 1:1 개인 레슨, 4:1 그룹레슨 회원님들 모두 매달 1회 이상 엑스바디(3D체형분석기)로 체형을 분석하여 전후 사진을 보여드립니다. 체형에 변화를 보신 분들은 운동의 동기부여가 되어 더 열심히 운동을 나오시는 긍정적인 변화를 드릴 수 있다는 게 장점이 있습니다. 또한 매달 1회 아로마 원데이클래스를 오픈합니다. 아로마오일(에센셜오일)을 활용하여 필라테스 수업을 하거나, 에센셜오일로 향을 맡으며 내 감정 상태를 알아보는 감정아로마(향수만들기)와 생리통, 여성질환에 좋은 오일을 혼합한 바디오일 만들기 등 아로마오일을 활용한 클래스를 열고 있으며, 색다른 이벤트들을 매달 준비하고 있습니다. 원데이클래스의 목적은 회원님들과의 소통의 시간을 갖자는 의미입니다. 일반 수업에서도 아로마오일을 사용하며 필라테스를 진행하고 있습니다.
Q 래리 필라테스 설립 후 가장 보람 깊었거나 기억에 남는 경험이 있으시다면?
A 산후 관리를 받으시던 회원님이 기억에 남습니다. 임신 과정에서 10kg 체중이 불었고, 출산 후에도 체중이 돌아오지 않아 산후우울증과 함께 힘들어하셨던 회원님께서, 저와 운동을 시작하고 체중 감량은 물론 필라테스의 매력에 빠져 강사로 성장했습니다. 필라테스를 통해 몸과 마음의 긍정적인 영향을 주었다고 생각하니 아직도 뿌듯하고 기억에 남는 것 같습니다.
Q 앞으로의 목표 및 전망에 대한 말씀 부탁드립니다.
A 저의 목표는 현재로서 2가지가 있습니다. 첫 번째는 스트레스가 많은 바쁜 현대인들을 위한 몸과 마음을 단련할 수 있는 공간을 만들고 싶습니다. 필라테스의 창시자 조셉 필라테스 명언 중에도 "몸은 마음이다", "신체를 단련하는 필라테스 메소드는 몸을 완벽히 다루는 것이 마음까지도 지배하도록 해준다"라고 하듯이 필라테스를 통해 건강한 신체와 정신을 가질 수 있었으면 합니다. 두 번째로는 초보 강사들을 위한 강사 교육을 진행하는 것입니다. 초보 강사들의 멘토가 되어 강사님들이 처음 일을 시작할 때의 어려움이나, 시행착오를 줄여드리고 빠른 성장을 할 수 있도록 도와드리는 것이 앞으로의 목표입니다.
Q 독자분들께 하실 말씀이 있으시다면?
A 체형교정, 재활, 다이어트 모두 사람의 신체의 변화를 요구하는 것입니다. 체형을 정확하게 파악하고 체형에 맞는 운동 프로그램으로 진행해야 안전하고 빠른 효과를 얻을 수 있습니다. 래리 필라테스는 체계적인 운동 프로그램과 식단, 여성 생리주기 트레이닝 등 회원님의 니즈에 맞게 프로그램을 진행합니다. 주기적인 체형분석과 체지방, 근육량을 체크해 드리며 회원님들의 높은 만족도를 드리고 있습니다. 내 몸의 변화를 직접 느끼실 수 있는 래리 필라테스를 초대합니다.
[GEN - 주한외국기업뉴스] ◇ 로움필라테스 강보미 원장 인터뷰
Q 로움필라테스에 대한 소개 부탁드립니다.
A 로움 필라테스는 다이어트 및 체형교정 프로그램에 탁월한 기구필라테스 전문강사진으로 구성되어 있으며 캐딜락과 리포머, 바렐, 체어 및 각종 소도구를 사용하여 유익하고 흥미로운 수업을 받아보실 수 있습니다. 더불어 새로운 시대 방향성을 놓치지 않는 다양한 레슨을 통하여 회원님과 함께 소중하고 건강한 시간을 만들어 나갈 수 있도록 늘 노력하고 있습니다.
또한, 다양한 회원님의 요구사항에 적합한 운동 프로그램을 제공해 드립니다. 거북목, 상&하체 불균형, 다이어트, 산전산후 이외에도 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다. 로움 필라테스는 최대 규모를 자랑하는 전문 필라테스 스튜디오로 캐딜락 유일 사용 및 4대 기구가 완비되어 있고 반신욕기, 인바디 측정기, 각종 티테이블 등 다양한 편의시설이 완비되어 있으며 모두 무료로 제공합니다. 그리고 수준 높은 레슨을 위해 소규모 인원으로 수업을 진행하고 있습니다.
Q 로움필라테스를 설립하시게 된 동기와 사유는 무엇일까요?
A 로움 필라테스는 내 몸의 균형과 일상에 이로움을 선물합니다. 저는 무용을 오랫동안 해서 몸에 무리가 많이 가고 좋지 않아져서 무용을 그만둔 후 무엇을 할 수 있을까 하다가 우연히 접하게 된 필라테스가 너무 재밌어서 시작하게 됐습니다. 그 덕에 몸도 다시 회복됐으며 제가 효과를 본 만큼, 제 마음을 담아 로움을 찾아주시는 회원님들께 일상에 행복함, 이로움을 드리고 싶어서 설립하게 됐습니다.
Q 로움필라테스 운영 시 가장 중요하게 생각하시는 점은 무엇일까요?
A 절대 회원님들 속이지 않는 것입니다. 저는 돈을 벌기 위해, 회원님들께 안 되는 걸 된다고 책임지지 못할 말은 하지 않을 것입니다. 예를 들자면 운동을 한 번도 안 해보신 임신 8개월 차 회원님이 상담을 오셨는데, 운동을 꼭 하셔야 한다고 등록을 권하는 말은 절대 하지 않습니다. 운동을 꾸준히 해오셨던 분들은 임신 중 운동을 하시면 골반이 부드러워져 자연분만에 훨씬 좋은 영향을 주지만, 운동 안 하시다가 갑자기 하시게 되는 임산부들은 유산의 위험이 있고 임신 8개월 차가 되면 몸이 많이 무거워지고 호르몬의 영향을 많이 받아서 유산의 위험이 커지므로 절대 권해드리지 않습니다.
Q 로움필라테스의 특장점으로는 무엇이 있을까요?
A 다이어트와 재활에 특화된 실력 좋은 강사진들이 근무하고 있다는 장점이 있습니다. 또한 깨끗하고 밝은 분위기의 센터와, 인바디 측정기와 각종 티테이블 그리고 건식 사우나까지 마련되어 있어서 로움 필라테스 회원님이시면 언제든 무료로 편하게 사용할 수 있으십니다.
Q 로움필라테스 설립 후 가장 보람 깊었거나 기억에 남는 경험이 있으시다면?
A 로움을 설립 전 근무하던 센터에서 있었던 일입니다. 척추측만증이 심해서 어릴 때부터 허리와 골반 통증에 잠도 자기 불편하신 회원님이셨는데, 하루라도 복대를 차지 않으면 일상생활이 힘들다고 하셨습니다. 하지만 어느 순간부터 복대 없이 생활하시며 심지어 일을 할 때도 아프지 않다며 제게 감사의 장문 메시지를 남겨 주셨습니다. 그 이후에 저는 로움을 오픈하기 위해 그 센터를 그만두게 됐고, 그 회원님은 다른 선생님께 연계가 되셨습니다. 하지만 한 달 뒤, 허리가 다시 너무 아프다고 왕복 2시간 거리인데도 제게 수업을 듣고 싶다고 연락을 해주셨습니다. 지금도 그 회원님은 열심히 로움에서 운동 중이십니다.
Q 앞으로의 목표 및 전망에 대한 말씀 부탁드립니다.
A 제가 필라테스로 몸이 좋아진 만큼, 회원님들께도 행복 나날을 보낼 수 있게 더더욱 노력하겠습니다. 저는 제가 필라테스 강사인 지금이 너무 좋습니다. 그래서 저는 저의 이름을 걸고 필라테스 강사반, 필라테스 자격증반을 만들어 강사들을 키워나갈 것입니다.
Q 독자분들께 하실 말씀이 있으시다면?
A 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 몸에서 소리가 나거나, 통증이 있다는 건 몸에서 신호를 보내는 중인 겁니다. 병원에 가시거나 운동을 시작해야 한다는 신호입니다. 로움의 문은 언제든 열려있으니 방문해 주시면 감사하겠습니다.
[GEN - 주한외국기업뉴스] ◇ 파다주짓수&MMA 아름 이재호 관장 인터뷰
Q 파다주짓수&MMA 아름에 대한 소개 부탁드립니다.
A 세종시 아름동에서 주짓수와 종합격투기를 가르치고 있는 이재호 관장입니다. 저희 파다주짓수&MMA 아름은 정통 브라질리언 주짓수를 가르치고 있으며 종합격투기도 같이 지도하고 있습니다.
Q 파다주짓수&MMA 아름을 설립하시게 된 동기와 사유는 무엇일까요?
A 제가 과거 정신적 신체적으로 힘들 당시 동네에 처음 생긴 주짓수 체육관에서 여러 고난들을 극복했었던 경험이 있습니다. 그런 점을 다른 사람들에게도 알려주고 싶었고 작게나마 도움이 된다면 좋겠다는 생각에 체육관을 운영하게 됐습니다.
Q 파다주짓수&MMA 아름 운영 시 가장 중요하게 생각하시는 점은 무엇일까요?
A 첫 번째로는 재미입니다. 많은 분이 운동을 힘들어하는 이유는 재미를 느끼지 못해서라고 생각합니다. 몸이 힘들더라도 재미를 느낀다면 그 힘듦조차 즐거운 일인데 그렇지 않은 분들이 많습니다. 성인은 물론이고 아이들도 마찬가지입니다. 그래서 회원들이 체육관에서 학업이나 직장에서의 스트레스를 풀었으면 하고 재미를 느끼게 하는 것이 가장 중요하게 생각하는 점입니다. 두 번째로는 자기방어입니다. 각종 범죄와 사건들로 험해지는 세상에서 스스로 자기방어를 할 수 있도록 수련을 해보시는 게 좋다고 생각합니다. 그렇기에 회원분들 한 분 한 분이 본인의 몸 하나는 지킬 수 있도록 실력을 올리도록 지도하는 것을 중요하게 생각하고 있습니다.
Q 파다주짓수&MMA 아름의 특장점으로는 무엇이 있을까요?
A 관장인 저는 주짓수 충남 도 대표였고, 국가대표 선발전 8강에 올라갔던 이력이 있습니다. 이런 저의 지도를 바탕으로 현재 저희 도장의 회원분들이 각종 대회에서 입상하고 계십니다. 그리고 파다주짓수&MMA 아름은 주짓수뿐만 아니라 종합격투기도 같이 교육하고 있으며, 다른 종합격투기와 주짓수 체육관들과 교류하면서 좀 더 수준 높은 교육내용을 제공해 드리려 노력 중입니다. 파다주짓수&MMA 아름에서는 주짓수, 종합격투기, 레슬링 등 다양한 경험을 하실 수 있습니다.
Q 파다주짓수&MMA 아름 설립 후 가장 보람 깊었거나 기억에 남는 경험이 있으시다면?
A 최근 보육원에 재능기부로 주짓수를 강의하기 위해 방문한 적이 있습니다. 저희 파다주짓수의 설립 목적 중 하나가 가정 형편이 어려운 분들에게 운동의 기회를 부여하는 것이 있습니다. 그래서 저 또한 이런 일에 관심이 있었고 기회가 되어 봉사하기 위해 방문을 했습니다. 그곳의 아이들에게 힘을 주기 위해, 봉사하기 위해 간 것인데 오히려 밝고 즐거워하는 아이들 모습에 제가 힘을 받고 왔고 보람찬 경험이었습니다. 앞으로도 이러한 봉사 활동들을 꾸준히 이어갈 계획입니다.
Q 앞으로의 목표 및 전망에 대한 말씀 부탁드립니다.
A 큰 목표는 따로 없습니다. 단지 지금처럼 저와 같은 어려움을 겪고 있는 분들이 이 스포츠로 힘을 얻으셨으면 좋겠고, 그걸 위해서 오랫동안 체육관을 운영하는 것이 저의 현재 목표입니다.
Q 독자분들께 하실 말씀이 있으시다면?
A 보통 운동하는 것이 힘들고 일이 바빠서 하기 힘들다고 하십니다. 하지만 일단 시작이라도 해보셨으면 좋겠습니다. 실행하지 않는다면 아무것도 바뀌지 않을 겁니다. 일단 시작하신다면 무언가 바뀔 기회는 얻는 것이니 주변 체육관을 방문하여 상담해 보시거나, 평소 조금의 시간을 투자하시어 단순히 걷는 것이라도 시작해 보신다면 많은 것이 달라질 수 있을 것이라고 확신합니다. 감사합니다.
[GEN - 주한외국기업뉴스] ◇ Y아동발달센터 윤현정 원장 인터뷰
Q Y아동발달센터에 대한 소개 부탁드립니다.
A 안녕하십니까. 저는 Y아동발달센터 원장 윤현정입니다. 저희 Y아동발달센터는 운동발달과 감각발달을 전문으로 하는 아동발달센터로 조기 재활이 필요한 영아기부터 청소년기의 아이들까지 다양한 연령대의 아동들이 센터를 이용하고 있습니다. 운동발달, 감각발달의 각 영역의 전문가들이 아동들의 발달 수준을 평가하고 필요한 중재를 설정하여 재활 훈련을 진행합니다. Y아동발달센터는 발달재활 서비스와 교육청 치료지원 서비스 제공 기관으로 뇌성마비나 염색체 이상, 유전자 질환 등 다양한 원인으로 인해 발달장애를 가지고 있는 아동들이 바우처 서비스를 제공받을 수 있는 기관입니다.
Q 설립하시게 된 동기와 사유는 무엇일까요?
A 저는 소아물리치료사로 소아재활병원 현장에서 오랜 시간 근무하는 동안 실제 재활이 필요한 아동들에 비해 재활을 받을 수 있는 기관이 부족하다는 것을 알게 됐습니다. 여건상 병원에서 치료받기 어려운 아이들이나, 대기로 인해 순서를 기다려야만 하는 아동들이 많이 있었습니다. 간절하지만, 재활을 받을 수 없는 아동들을 위해 아동발달센터를 운영하게 됐습니다.
Q 운영 시 가장 중요하게 생각하시는 점은 무엇일까요?
A 제가 지금까지 아이들과 함께하면서 가장 중요하게 생각하는 부분은 바로 아이들을 존중하는 마음가짐과 아이들과의 소통입니다. 말로 표현하지 않아도 아이들은 다 느끼고 있습니다. 아이들과 눈을 마주 보며 마음으로 소통한다면, 아이들이 원하고자 하는 것과 표현하고자 하는 것을 알 수 있습니다. 이러한 가치관을 기반으로 우리 아이들 모두가 신체적, 정서적으로 건강하게 발달할 수 있도록 하는 것이 센터 운영에 가장 중요한 모토라고 생각하고 있습니다.
Q Y아동발달센터의 특장점으로는 무엇이 있을까요?
A 저희 센터는 소아재활병원에서 소아물리치료사, 소아작업치료사의 임상 경력이 10년 이상이신 경력직 선생님들로 구성되어 있습니다. 소아재활병원에서 다양한 상황이나 사례를 치료해오셨고 꾸준한 협회 교육과 협회 활동을 하고 계시며, 이론적 지식과 임상 경력이 탄탄하신 선생님들이십니다.
Q 설립 후 가장 보람 깊었거나 기억에 남는 경험이 있으시다면?
A 이 직업은 가장 보람 깊었던 경험이나 기억에 남는 경험을 하나로 꼽을 수는 없을 것 같습니다. 아이들이 성장하고 커가는 모습을 보면서 하루하루 보람을 느끼기 때문입니다. 이 직업의 큰 장점이자 제가 이 일을 계속할 수밖에 없는 원동력입니다.
Q 앞으로의 목표 및 전망에 대한 말씀 부탁드립니다.
A 앞으로 운동발달과 감각발달에 대한 전문지식을 SNS나 부모 교육을 통하여 지속적으로 공유할 예정입니다. 부모님들과의 소통을 통하여 영아기의 운동발달, 감각발달에 관련된 궁금증을 해소해드리고 자 합니다.
Q 독자분들께 하실 말씀이 있으시다면?
A 운동발달과 감각발달은 태아기 때부터 경험하고 발달하게 되는 영역입니다. 이렇듯 운동발달과 감각발달의 조기 개입은 발달과정에 긍정적인 영향을 미치게 됩니다. 최근 SNS 및 매체를 통하여 다양한 육아 정보들이 공유되고 있지만, 무분별한 정보 속에서 어려움을 겪고 계시는 것으로 알고 있습니다. 아이들의 발달이나 조기 재활의 고민을 하고 계신 경우에는 꼭 전문가의 상담을 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.
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